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如何才能有平平淡淡的幸福生活?如何摆正心态?

谢悟空邀请。要想拥有平平淡淡的幸福生活,首先就必须要有稳定的…

谢悟空邀请。要想拥有平平淡淡的幸福生活,首先就必须要有稳定的工作和稳定的收入。然后呢就要摆正好自己的心态。只要有良好的心态,工作和生活才会有好的心情。

如何才能有平平淡淡的幸福生活?如何摆正心态?

心态是衡量一个人的幸福指数最主要的指标。只有心态好的人,运气才好。平时不要和别人攀比,不要以别人的标准来衡量自己。心态不好的人,药店里是没有这种药买的。而心态好的人,也不是一朝一夕可以养成的,是通过长期修炼的结果。

如何才能有平平淡淡的幸福生活?如何摆正心态?

在生活中要保持积极向上、知足常乐的心态,看淡名利,只有这样,生活才会过得踏实又有意义。

如何调整心态,让自己适应节奏,平静生活?

心态浮躁源于欲望太多,求而不得更易引发焦虑。

我以前也是这样,因为生活压力太大,昼夜难眠,精神不济,无论是工作还是生活都管理的一团糟。

后来通过不断的反思,消减欲望,寻找内心真正的目标,最近小有所得,内心平静不少。工作和生活也慢慢有所好转。

非淡泊无以明志,非宁静无以致远。

越是急于求成,越是容易失败,也更容易引发焦虑。

我尝试的方法,就是清空大脑,抛却诸多欲望,求诸于《论语》,《道德经》等先贤智慧,寻找一个人安身立命的根本所在。

辅以练习毛笔字,写作等,强制让思绪慢下来,内心静下来。

修身齐家治国平天下,当我们没有治国平天下的能力,却想获得更多的收获时,就容易引发不平衡,导致失败,引起焦虑。

这时候抛却欲望,从基础开始,先修身,再齐家,再学治国平天下之道(在庙堂则为官为政,在江湖则为商为民),也许会更容易达到目标。

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