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小年祭灶王和扫尘都不能少,但这一亿多人要特别慎重(扫尘祭灶小年来到)

不觉已到小年,节日民俗少不了。过年过得就是民俗。小年的民俗有…

不觉已到小年,节日民俗少不了。过年过得就是民俗。小年的民俗有两项需要特别注意,不仅要享受过年的风俗,而且还要重视身体健康。

祭灶王

每年腊月二十三,灶王爷都会根据这一年的大事小事(柴米油盐)来总结这一家人的善恶功过(健康情况),并向玉皇大帝汇报。玉皇大帝根据情况来减少人的寿命,少则三天,多则三百天。于是人们用灶糖供奉灶王爷,希望灶王爷吃了糖之后只会甜言蜜语,上天言好事,回宫降吉祥。

灶糖是一种麦芽糖,黏性很大,把它抽为长条型的糖棍则称为关东糖,拉制成扁圆型则叫做糖瓜。灶糖脆甜香酥,别有一番风味。但有一类人,一定要慎吃!

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。我国糖尿病患者人数约1.14亿,大约每10个人中就有1个糖尿病患者。在节日期间,糖友更要坚持按医嘱用药并加强血糖监测,对于是否能吃灶糖,一定要慎重。因为血糖过高容易发生糖尿病酮症酸中毒、血液高渗状态等急性并发症。

需要注意的是,由于灶糖的糖分太多,糖尿病患者以少吃或不吃为妙。糖尿病专家建议:餐后血糖保持在8mmoL/L以下的患者,可以稍尝一点灶糖;餐后血糖保持在10mmoL/L以上的患者,就不要吃灶糖了。

多吃灶糖的危害

灶糖很粘,易粘在牙齿上,增加蛀牙风险

糖含量很高,多吃易肥胖

吃糖太多,会使胃酸增多,易引起胃部不适

扫尘

传说人的身上都附有一个三尸神,他把诬告人的罪行写在墙上,再让蜘蛛结张大网,挂在屋檐下。玉帝会命王灵官除夕之夜下界,凡见到有蜘蛛网的人家就满门抄斩。灶王知道后就让人们从送灶之日起打扫卫生。等王灵官大年夜下界察看时,发现家家户户都很干净,百姓安居乐业。于是玉帝一怒之下将三尸神永远关押。从此,灶王倍受大家的拥戴。每年腊月二十三不仅要祭灶,还要扫尘。

扫尘一般在祭灶之后进行。民间传说,祭灶之后,百神升天,这时搬移物件,打扫不用害怕冲撞家中神明。在民间还有流传说法是“尘”与“陈”谐音,而在新春扫尘则有着“除陈布新”的寓意,是希望以此来把一切“晦气”统统扫出门,也寄予了人们的美好愿望。

粉尘的危害

扫尘是得扫,但健康不能扫。粉尘颗粒本身含有可溶性物质,还能在空气中吸附其他有害物质,容易使呼吸道黏膜萎缩性病变;有些粉尘作用于皮肤可形成毛囊炎;长期吸入较高浓度粉尘可引起咳嗽、咳痰胸痛和呼吸困难等症状,所以打扫卫生的时候,一定记得开窗,并戴上口罩。

对粉尘过敏的人要特别注意。如果出现鼻子痒、皮肤痒和气喘咳嗽等过敏症状,最简单的方法就是远离过敏原粉尘,尽量避免与粉尘直接接触。此外,过敏人群家中要常备脱敏药物。

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