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好强的女人活得很累(活得很辛苦很累的女人,逃不过4大特征,原因找到了)

文/魔鬼小肥妞(原创文章,欢迎转载分享) 如今这个社会,女人…

文/魔鬼小肥妞(原创文章,欢迎转载分享)

好强的女人活得很累(活得很辛苦很累的女人,逃不过4大特征,原因找到了)

好强的女人活得很累(活得很辛苦很累的女人,逃不过4大特征,原因找到了)

如今这个社会,女人扮演的角色越来越多元化,在职场,要做不能输给男人的“大女人”,在家里,要做上得厅堂,下得厨房的“小女人”,要娘家,要做贴心的小棉袄,在婆家,要做勤俭持家,会经营婚姻的好媳妇,在孩子面前,还要做好一个会育儿会养娃的好母亲。

好强的女人活得很累(活得很辛苦很累的女人,逃不过4大特征,原因找到了)

女人的累,绝不仅仅是身体上的,更多来自于心理上的疲惫。虽然女性被贴的标签很多,但真正活得很辛苦很累的女人,通常都显现出一些明显的特征。让我们逐一来分析。

好强的女人活得很累(活得很辛苦很累的女人,逃不过4大特征,原因找到了)

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细细分析,觉得辛苦的女人,通常都逃不过这4大特征——

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◆第一特征:没追求,没目标人和动物最大的不同,就在于人总是不满足于吃饱穿暖,还有更多更高的追求,目标感这个东西,是支撑人摸爬滚打的精神支柱。对任何人来说,没有追求没有目标,必然会迷茫,在庸庸碌碌中迷失方向,这会加重人的无助感和压迫感。

很多亲自带娃的妈妈们都会有这样的感受,前路漫漫,看不到希望,特别想要挣脱这种空虚的状态,却像溺水的人一样,拼命地抓却一根救命稻草也抓不住。全无方向的努力,只是徒劳,只会耗尽你内心的热情和勇气。

★贴心提示:

当你没有目标的时候,最坏的做法,是把自己的追求建立在别人身上,比如有的女人要求丈夫更成功,要求孩子更优秀,原因就是自己想要改变现状,却不知道从何下手,把自己不爽的责任归咎到其他家庭成员身上。

其实任何改变都要从自己先开始,而且先从自己最感兴趣最热爱的地方下手,不需要定多么远大的理想,先设立一个小小的目标,比如,想提高厨艺,想学一门技能,想读完一本书,每天只需进步一点点,抽出一点时间来做自己喜欢的事,重要的在于坚持,最多3个星期,就能看到自己的改变。建立起初步的自信,就会更有动力去实现更大的目标。

◆第二特征:对外界过于敏感女性与男性的大脑构造有一些差别,女人天生就比男人更富有感情,细腻敏感,但凡事都有个度,任何优点一旦过了头就会变成缺点。

很多女人都是因为过于敏感,习惯于小题大做,把一点小事无限放大,上纲上线,借此发泄郁积的负面情绪,这样在别人眼里就成了“作”的表现,无论是在家庭中还是在职场中,都是不受欢迎的。

★贴心提示:

日本作家渡边淳一就提出了“钝感力”这一说法,他说“钝感力”就是“迟钝的力量”,是一种能让我们从容地面对生活中的挫折困难、伤痛的心理素质,能够给人一继续坚定前行的力量,是“能够赢得美好生活的智慧和手段”。

女人通常认为很多男人是“直男”,实际上就是因为男人的钝感力比女人要强。

生活中,女人更需要钝感力,最直接的方法,就是把事情都简单化,明了化,有一说一,就事论事。完全没必要把一件事情牵扯到整个人身上。

如果需要和对方聊聊,就拉对方坐下来,心平气和地坦诚交流,重要是把自己的真实想法和感受表达出来,表达时不要用“你”作为开头,而要多用“我”作为开头,我觉得这件事不妥当,我感到很难过,我不希望你这样做……这样就能使沟通变得和谐许多。

◆第三特征:自己没有主见缺乏独立自主的人格,很容易“随大流”,人云亦云,变得飘忽不定,自己的情绪和心思都被别人牵着鼻子走,自己的心绪如何完全取决于外界,而不是来自于自己内心,这样活着会特别累。

女人无论处于什么年龄,都应该明确地知道自己究竟想要的是什么,自己做自己的主心骨,没有别人能左右自己,这样才算获得真正的精神自由。

尤其是走入家庭的女性,更不能把自己当作男性的附庸,应该为家庭牺牲的一方,虽然要面对养儿育女的种种琐碎和责任,也不要忘记,自己始终只属于自己。孩子需要的是一个榜样母亲,而不是化身24小时监控的母亲。

★贴心提示:

如果你发现自己非常容易受外界影响,可以拿出一张A4纸,把自己要做的事,要完成的计划和目标,写下来,然后按照从小到大,从重到轻排序,逐个击破。

另外还可以在睡前和清晨早起时,做冥想训练,专注于自己的呼吸,每天10—30分钟就可以,这个训练能够提高自己的专注度,也是对意志力的科学培养。

◆第四特征:过于追求美貌和物质追求美是贯穿女人一生的“工程”,但太多女性因为过于注重外貌,以及衣服包包等这些外在物质,而使生活的重心发生严重的倾斜,最后的结果往往都是得不偿失。

怕老,怕变丑,怕比不上别人,归根结底都是因为自己内心完整的自尊体系并没有建立起来。

心理不够强大,就不停地用外在的东西来填充内心的空虚,到头来却发现,这样做就像是烟火绽放过的夜空,烟火越绚烂,过后的空虚和寂寞就越强烈。

★贴心提示:

爱美没有错,但不要过度焦虑,要知道女人的安全感不是来自于男人,也不是来自于婚姻家庭,也不是来源于工作事业,任何事情都有变数,都不可能保证一成不变,女人的安全感只能来自于自己,你就是你自己的“定海神针”。

在某部戏里,秦岚有一段台词是:“我要是买了名牌包,买了国际知名品牌的化妆品,是不是就不应该挤地铁了?该买辆车,有了好车,是不是就不该住在老旧小区50平的破房子里?该买套高档小区的房子,买这样的房子是不是这样的工作就满足不了我了?我得换份工作,换个身份,干脆自己当老板……那个名牌包背后的东西,是我能承担得起的吗?都变了之后,那还是我吗?”

的确,生活就是这样,我们都是在尘世中漂泊浮沉的微小尘埃,辛苦和累是正常的,身体上的累可以通过休息改善,唯有心灵上的疲惫才是致命的,只有自己能解开这些疙瘩。

魔鬼小肥妞,用文字疗愈沧海沉浮中每一个孤独的你。记得关注哦!

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